반응형 부족1 비타민 D 결핍 증상 자연 상태에서 비타민 D를 치료 수준으로 함유하고 있는 식품은 거의 없으며 강화 식품조차도 건강에 필요한 비타민 D를 충분히 함유하고 있지 않습니다. 비타민 D는 그 이름에도 불구하고 정식 비타민이 아닙니다. 실제로 이것은 음식이 아닌 햇빛에 노출되어 주로 생성되는 스테로이드 호르몬입니다. 비타민 D 결핍은 어느 정도로 확산되었는가? 홀릭 박사와 같은 연구원들은 50%의 사람들이 비타민 D 결핍과 부족 현상에 직면해 있다고 추측합니다. 연구원들은 비타민 D 결핍이 자외선 차단제를 항상 바르거나 (비타민 D 생성 방해) 야외 활동을 꺼리는 모든 연령대의 사람들에게 자주 나타난다는 것도 주목하고 있습니다. 95% 이상의 노인들이 비타민 D 결핍에 걸려 있다고 예상하고 있습니다. 이것은 노인들이 실내에서 시간.. 2021. 10. 9. 이전 1 다음 반응형